Unser Verstand ist Meister im Verdrängen und Beschönigen und verschafft uns so vermeintliche Auszeiten vom anstrengenden Leben und angstmachenden Situationen. Und das fühlt sich erst einmal richtig gut an. Sorgen und Probleme einfach mal ausschalten, sich etwas Schönes gönnen. Die Aufmerksamkeit ist weg von Körper, Geist und Seele. Es gibt da ja so schöne Ablenkungen: Schuhe shoppen, Essen gehen, Theater, Kino, Computerspiele, ab aufs Sofa, Füße hoch, Chips, Bier, Wein und Glotze an, gute Bücher
